Accepteren

Ontdek hier wat professionals goede boeken vinden over accepteren en leren loslaten. Wij mensen willen het liefst dat alles in het leven maakbaar is. Helaas blijkt dat niet altijd het geval. Leren loslaten van de dingen waarop je geen invloed hebt. Of: accepteren dat dingen (en mensen!) soms zijn zoals ze zijn. Dat is helemaal niet zo makkelijk. Dit is dé plek om een goed boek over loslaten en accepteren te vinden, volgens het oordeel van onze professionals.

Elk boek over accepteren en loslaten in deze categorie is gebaseerd op technieken uit mindfulness en Acceptance and Commitment Therapy (ACT) en is wetenschappelijk onderbouwd. Omdat de boeken variëren van kort en bondig met praktische tips, tot een uitgebreid hulpprogramma waarmee je echt de diepte in kunt, is er voor iedereen wel een passend boek te vinden.