Zelfvertrouwen

Een goed boek over zelfvertrouwen en zelfbeeld? Daar heb je wat aan als je last hebt van onzekerheid, twijfelen aan jezelf, weinig zelfvertrouwen, een negatief zelfbeeld: allemaal zaken die te maken hebben met hoe je naar jezelf kijkt. Een stevig, positief en realistisch zelfbeeld ontwikkel je  – als het goed is – vanaf je jongste jeugd. Het wordt gevormd door de ervaringen die je opdoet en de feedback die je krijgt.

Als je zelfbeeld niet zo stevig is, dan kan het helpen een goed boek over zelfvertrouwen en zelfbeeld te lezen en met de tips aan de slag te gaan. Daar moet je wel tijd en moeite in steken, maar het kan zeker verbeteren.  Zulke boeken vind je hier, beoordeeld door professionals. Zo weet je dat je aan de hand van wetenschappelijke onderbouwde methodes aan de slag kunt gaan met je zelfbeeld.